FRAU. SEIN!
Entspanne, erblühe, erkenne deine innere Kraft, dein Leuchten und deine Schönheit wieder und liebe Dein FRAU. SEIN!
Von uns Frauen wird in unserer Gesellschaft immer mehr abverlangt. Wir erziehen Kinder, kümmern uns um Eltern, Schwiegereltern, gehen arbeiten, kochen und backen - selbstredend abwechslungsreich, gesund und Bio, erledigen den Haushalt, gehen zum Sport, pflegen Freundschaften, besorgen Geschenke für alle möglichen Anlässe, laden regelmäßig nach Hause ein - nebenbei sollen wir witzig, spontan, hübsch, sexy und vor allem auch entspannt und cool sein. Wir sollen allen gerecht werden und vergessen uns dabei selbst. Definitiv alles keine leichten Aufgaben, die uns leider auf Dauer unzufrieden und sogar krank machen können!
Vielen Frauen fühlen sich müde, ausgelaugt und überfordert. Sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ebenso wichtig zu nehmen, wie die der Menschen die man liebt, fällt den meisten Frauen schwer. Aber warum eigentlich? Wir sollten es uns wert sein!
Ich lade Dich ganz herzlich ein, Dir selbst wieder mehr Zuwendung und Zeit zu schenken und mit anderen tollen Frauen den Weg zu aus dem Stress heraus in deine Balance, deine Stärke, deiner Zufriedenheit und Leichtigkeit zu finden. Gemeinsam wollen wir das "Frausein" in FRAU. SEIN! wandeln!
Lasst uns gemeinsam liebevoll und wohlwollend die nächsten Schritte gehen. Hierbei geht es nicht um Feminismus sondern um Selbstfürsorge! Yogaphilosophie und Yogapsychologie sind in diesem Kurs ebenso Wegbegleiter wie Asana, Pranayama, Meditation und viele täglich umsetzbare Tools um aus dem alltäglichen Stress und der permanenten Überforderung und Anspannung zurück in die Freude und Leichtigkeit zu kommen und dieses Leben wieder richtig zu genießen.
Ich selbst habe in den letzten Jahren so oft meine Grenze erreicht - sogar überschritten - und hab mich ein weinig selbst verloren. Der Weg auf meine Matte, mir ganz bewusst Zeit für mich und meine Bedürfnisse zu schenken, einfache und wunderbare Entspannungsübungen und Meditationen haben mir dann wieder Kraft für meine Aufgaben im Leben zurückgebracht.
In diesem Kurs habe ich viel Erfahrung und Wissen zusammengebracht um dich wieder in deine Balance und Freude zu bringen, deinen Fokus, dein Mindset zu ändern und dir dabei zu helfen das wirklich Wichtige im Leben zu sehen und nicht alles "wichtig zu nehmen".
Und das Schönste ist die Gemeinschaft in diesem Kurs, das gegenseitige Unterstützen und Austauschen.
Fühl dich von Herzen eingeladen in diesen Kreis wunderbaren Frauen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben in einer vertrauten Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmerinnen.
KURSSTART tbc
Er beinhaltet 8 Einheiten à 90 Minuten und findet wöchentlich statt (ausgenommen Schulferien und Feiertage).
Preis: 140.- Euro
Ich freu mich sehr auf diesen Kurs, der Dich und mich und jede von uns ein Stück näher zu uns selbst bringt.
Weitere Informationen & Anmeldung gern per Mail oder telefonisch.